Brazilian Jiu-Jitsu Grundlagentraining     

Das Grundlagen Training findet im traditionellen Anzug "Gi" statt und deckt sowohl den Kampf im Stand als auch auf dem Boden, indem Hebelwirkung und spezielle Techniken, wie Würfe, Armhebel, Beinhebel und Würgetechniken genutzt werden.

Hier lernst du nicht nur die effektivsten Techniken, sondern außerdem die effiziente Anwendung in Selbstverteidigungsszenarien. 

"NoGi" Grappling

Brazilian Jiu-Jitsu kann auch ohne den traditionellen Anzug „Gi“ trainiert werden.
Daher auch der Name „NoGi“.
Der Unterschied besteht darin, dass der Gegner im NoGi schwieriger zu kontrollieren ist und der Kampf allgemein schneller abläuft.
Im NoGi gehen wir außerdem auf den sportlichen Aspekt ein, in dem Schläge und Tritte ausgeschlossen sind.                  

MMA - Mixed Martial Arts 

 MMA „Mixed Martial Arts“ ist wie der Name sagt, eine Mischung verschiedener Kampfkünste. Das MMA training beinhaltet den Kampf im Stand, die Distanzüberbrückung, den Clinch, Würfe und den Bodenkampf. Das Mischen dieser verschiedenen Kampfkünste macht das Training technisch und körperlich sehr anspruchsvoll.                 

Lernt uns kennen

Wir, Mehmet und Tolga heißen euch herzlich willkommen bei Renzo Gracie Singen.
Renzo Gracie Singen ist eine Schule für Selbstverteidigung und Kampfsport.
Das Brazilian Jiu-Jitsu, welches bei uns gelehrt wird ist ein vollkommenes und authentisches Selbstverteidigungssystem.
Abgesehen davon fördert es die körperliche Fitness, stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen und macht einen Riesenspaß
Kommt gerne auf ein Probetraining vorbei und überzeugt euch selbst.